Ajedrez por Colombia es un proyecto que nace en la localidad Puente Aranda de Bogotá con el objetivo de acercar el ajedrez a la comunidad, enseñando este deporte de destreza mental a las vecinas y vecinos.
El proyecto tiene como finalidad cuidar el bienestar emocional y la salud mental de las personas, y hace parte de los 300 proyectos apoyados por la Secretaría Distrital de Salud para ampliar la cultura de la salud en la ciudad.
Te invitamos a conocer más sobre la organización y su proyecto.
‘Al Fogón, un encuentro de saberes’, hace parte de la estrategia de participación del Modelo Territorial de Salud ‘Salud a Mi Barrio’. En este tercer capítulo conocerás el trabajo comunitario que realiza Xiua Ecología Femenina y Pigmento Crew entorno al cuidado menstrual. Junto a ellas y ellos, se realizó un ejercicio de co-creación, teniendo en cuenta sus saberes y buenas prácticas para la salud de su cuerpo y de su territorio, el bienestar emocional y los procesos que llevan en temas de cuidado menstrual, desde un enfoque ambiental y artístico.
Agradecimiento especial a: Marcela Espitia, Sua Renata García, Lizeth Prieto, Camila del Viento Hurtado, Milena Acosta, Alejandra Vanegas, Néstor Arteaga, Alejandro Cárdenas, Diego Cárdenas. Xiua Ecología Femenina y Pigmento Crew.
Promover la salud y prevención de enfermedades a nivel individual y colectivo, es el objetivo de la organización Maya, de la localidad de Chapinero. Se trata de uno de los 300 proyectos de iniciativa comunitaria que desarrolla la ciudadanía de la mano de la Secretaría Distrital de Salud.
A través de actividades comunitarias con huertas urbanas, las personas fortalecen sus conocimientos en seguridad y soberanía alimentaria, mantenimiento agroecológico, uso y manejo de las plantas, actividad física, para la creación de entornos saludables, que coadyuven en la mejora de la salud emocional, física y ambiental.
Plogging Colombia cuida el ambiente y la vida mientras recoge residuos
9 de junio 2023 – TIPS Bogotá
Correr es una actividad que lleva miles de años, pero ¿qué pasa si a esta práctica deportiva le sumas la recolección de residuos? Esto se llamaplogging, un deporte que ha ganado popularidad en todo el mundo y que incentiva a las y los corredores arecoger residuos mientras corren o caminan. Esto combinado con el ejercicio físico y el cuidado del medio ambiente.
En Bogotá, este movimiento global tiene representación a través de la organización Plogging Colombia. Durante más de 5 años, han recorrido barrios, montañas, lagunas y humedales de la capital y el país, transformando los lugares que visitan en espacios más limpios y contribuyendo a la conservación del medio ambiente y la vida.
“Cuidarnos para cuidar el medio ambiente”: un lema de Plogging Colombia
Para la organización bogotana, el equilibrio entre mente sana, cuerpo sano y ambiente conservado, es su principal objetivo. La iniciativa que conecta a los participantes con el cuidado del medio ambiente y los procesos de reciclaje, involucrando el deporte, la salud y el bienestar. Para Viviana Saavedra, directora de PloggingColombia, esta actividad, “no solo cambia la vida de las personas desde el punto de vista físico y emocional, si no que también les permite una nueva perspectiva al ver el mundo”.
La práctica del plogging comienza con jornadas de limpieza en lugares que necesitan ser recuperados. El primer paso es realizar una convocatoria en redes sociales, y una vez que los participantes llegan, comienza el alistamiento. En el punto de partida, las personas realizan ejercicios de estiramiento corporal y reflexionan sobre la importancia de cuidar su propio cuerpo, así como la solidaridad, la conciencia ambiental y, sobre todo, el trabajo en equipo como base fundamental de la actividad.
Durante el recorrido, las personas se dividen en grupos. Con guantes y en bolsas de distintos colores recogen los residuos que se encuentran en el camino. En medio de la actividad, los ploggers (participantes) comparten saberes y conocimientos propios de sus profesiones, dando paso a un diálogo ciudadano de diversos saberes.
La palabra «plogging»es una combinación de la palabra «plocka upp» (recoger) en sueco y en ingles jogging (trotar), lo que resume la esencia de esta actividad: recoger basura mientras se hace ejercicio.
La unión entre el deporte y la conservación ambiental hacen del plogging el escenario perfecto para activar el compromiso y las destrezas físicas y sociales. “Haces una actividad en la que te estás entregándote salud y bienestar, y en medio de eso, estás contribuyendo con la naturaleza. Es un deporte de gana, gana, gano yo, gana la naturaleza, ganamos todos. Eso es el Plogging, una relación macro, multidisciplinar, de salud individual y de salud planetaria”, dice Viviana.
¿Cómo nació el plogging?
El termino nació en Suecia en 2016 de la mano del corredor, Erik Ahlström, quien combino su pasión por correr con su preocupación por el cuidado del planeta y la acumulación de basura en las calles. Desde entonces, esta actividad ha crecido y ha captado la atención de miles de personas en todo el mundo. “más de 25.000 personas en 150 países, practican diariamente el Plogging”
Más de 25.000 personas en 150 países, practican diariamente el Plogging”
Encontrarse para trotar, conversar y reciclar
El plogging también invita al cuidado de quienes lo practican en una relación de cuerpo, mente y entorno que libera energía vital y les hace más consientes sobre cómo se está viviendo y cómo se habita el mundo. “Si hacer deporte de por sí trae muchos beneficios para la salud cardiovascular, sumarle el contacto con la naturaleza también trae bienestar emocional; por el aporte que sientes que haces cuando limpias un sendero”, dice Juan David Montoya, participantes de las actividades.
Al final del recorrido, los ploggers clasifican los residuos en diferentes tipos de materiales, como vidrio, papel, cartón, plástico, chatarra, entre otros. Estos residuos son entregados por el colectivo Plogging Colombia a diversas fundaciones de recicladores, quienes se encargan de organizar, apilar y vender los materiales.
Entre el espacio público y las casas de cada plogger también hay impactos positivos. Muchas y muchos ya reciclan en sus casas, tienen una constancia para ejercitarse, también cuentan que han disminuido el consumo de proteína animal, y han cambiado su forma de relacionarse con las y los recicladores, a una forma mucho más colaborativa.
“Siempre la gente nos ve y aplaude, nos da ese recibimiento y esa gratitud por que están viendo que hay personas que están preocupadas, que están limpiando y que están limpiándoles sus cuadras, su barrio. Invitamos a esas personas a movilizarse. Necesitamos más manos, más personas conscientes del planeta y de ellos mismos”.
En 2022, Plogging Colombia llevó a cabo un proyecto de iniciativa comunitaria en la localidad de Barrios Unidos, como parte de la estrategia de participación «TIPS Bogotá» de la Secretaría Distrital de Salud. Implementaron la propuesta «Cultura ambiental para todos y todas», demostrando su compromiso con la promoción de la conciencia ambiental en la comunidad.
Si te interesa ponerte los tenis, los guantes y salir por Bogotá o Colombia a hacer plogging, súmate a las actividades de la organización en las redes sociales https://www.instagram.com/ploggingcol/reels/?hl=es
‘Al Fogón, un encuentro de saberes’, hace parte de la estrategia de participación del Modelo Territorial de Salud ‘Salud a Mi Barrio’. En este segundo capítulo te acercarás a las historias de la fundación FUNCOES y COLJUMIPAZ. Junto a ellas y ellos, se realizó un ejercicio de co-creación, teniendo en cuenta sus saberes y las buenas prácticas para la salud mental, el bienestar emocional y los procesos que llevan en temas de Paz y Reconciliación.
Agradecimiento especial a: Gladys Acevedo, Gladys Aristizábal, Aidé Forero, Delsa Vanegas, María Raquel Alcaraz, Yohanna Piñeres. Fundación Color y Esperanza por Nuestros Héroes (FUNCOES) y Colectivo Mujeres y Hombres por la Paz (COLJUMIPAZ).
El planeta se está acercando a un aumento de 3 grados de temperatura, un hecho que, de acuerdo con el Grupo Intergubernamental de Expertos sobre el Cambio Climático, nos llevará a escenarios más adversos por alteraciones extremas del clima. Esta perspectiva ha movilizado toda clase de iniciativas ciudadanas que han hecho del uso de la bicicleta una apuesta para enfrentar el cambio climático. En Bogotá, la bicicleta se ha vuelto no solo un instrumento para hacer deporte, sino también un motivo de encuentro para promover la participación social y el cuidado del planeta. Te presentamos tres de esas iniciativas:
Biciclub Juvenil Usme
Las niñas, niños y jóvenes tienen un lugar en Usme para conectarse con la naturaleza a partir del uso de la bicicleta. Se trata Biciclub juvenil, una iniciativa que nació hace 4 años con la intención de crear un entorno seguro para las niñas, niños y jóvenes.Allí aprenden a usar la bicicleta, a repararla y reconocen los ecosistemas de su territorio.
Cecilia Rodríguez, una de las integrantes, menciona que Biciclub se ha convertido en un espacio de encuentro entre las y los jóvenes. “Sirve para empoderarnos de nuestro territorio. Conocemos Usme y su ruralidad, y así protegemos el ambiente y volvemos a nuestra ancestralidad”. Biciclub se encuentra ubicado en el barrio Bolonia y pueden contactarles a través de Facebook como Biciclub Juvenil de Usme.
Teusaca tu Bici
Este colectivo crea ‘parche’ para salir a montar bicicleta, conocer distintos lugares y personas en Bogotá. Nació hace 10 años y se conformó como un espacio de amigas y amigos que vivían cerca al Parkway y querían usar la bicicleta como un elemento de transformación social.
De acuerdo con Juan Pablo Henao, integrante de este colectivo, las rodadas de los jueves también se han convertido en escenarios para tomar conciencia de la situación del planeta y las acciones de cuidarlo. Dentro de esas acciones, el colectivo tiene una iniciativa alrededor de la economía circular, donde comparten e intercambian elementos de segunda.Aparecen en Instagram y Facebook como @teusacatubici.
Biciclub Juvenil Usme
La bicicleta también puede ser utilizada como una herramienta para generar espacios de participación, así lo propone Biciandares Rurales, un proyecto en Mochuelo Alto, en la localidad de Ciudad Bolívar. Niñas, niños, jóvenes y adultos recorren la ruralidad de este territorio e identifican las distintas problemáticas ambientales y sociales que existen para pensar acciones comunitarias para pensar acciones comunitarias y enfrentar dichos retos.
“La bicicleta es una herramienta magnifica para escuchar y sentir al territorio desde otra perspectiva”
Afirma Angie Marcela Calderón, integrante de este proceso, que ofrece tres tipos de recorridos por la vereda, uno de ellos incluye a Usme para sumar habitantes de otras localidades y hacer un intercambio de experiencias.
Sabías que…
Cada 3 de junio se celebra el Día Mundialde la Bicicleta
Una fecha que promueve el uso de este medio de transporte, como un agente de cambio y cuidado del planeta, teniendo en cuenta que, según la Universidad de Oxford, elegir transportarse en bicicleta aunque sea una sola vez al día, reduciría las emisiones de carbono en un 67%.
El ciclo menstrual está compuesto por cuatro fases en donde se presentan distintos cambios tanto físicos como hormonales. La primera de ellas es la menstruación, que se genera con el desprendimiento del recubrimiento interno del útero lo que provoca el sangrado que suele presentarse una vez al mes.
Para gestionar la sangre existen varios productos que, además de cumplir su función, reducen los impactos negativos sobre el planeta, debido a sus componentes o vida útil. Sin embargo, de acuerdo con organizaciones que defienden el cuidado y la menstruación digna, es importante resaltar que la responsabilidad sobre el daño ambiental no recae sobre quienes menstrúan.
Responsabilidad compartida con el planeta
El Estado y el sector empresarial también deben generar las condiciones necesarias para garantizar artículos sostenibles para el sangrado menstrual, además tienen responsabilidad en otra serie de actividades industriales que degradan el ambiente. Algunas de esas nuevas opciones de artículos para el sangrado que contribuyen a disminuirla cantidad de desechos que generan los seres humanos son:
Columna de opinión – Periódico Participación Al Día
Somos el Colectivo Museo de la Calle y trabajamos por medio de la cultura Hip-Hop, enseñando sobre ella y utilizándola como un vehículo para hablar sobre la salud mental y consumo de spa, en una de las poblaciones con menos posibilidad de participar en nuestra sociedad, las y los jóvenes.
En esta ocasión, queremos hablar y exponer nuestro punto de vista sobre la salud en Bogotá, lo hacemos como artistas raperos y trabajadores de la comunidad. Queremos empezar planteando lo interesante que nos parece este tipos de ejercicios de escuchar a la comunidad y poder expresar nuestros pensamientos.
Ver: La bici: una acción por el cuidado del planeta
Colectivo Museo de la Calle
En ese sentido, nos parece que ya se han realizado actividades donde las y los jóvenes, sumado a la comunidad en general, han participado y brindado ideas sobre la importancia de abordar la salud, en un sentido amplio, de esta población. Nosotros como colectivo, hemos participado en didácticas en donde hemos expuesto los temas de suma importancia: la salud mental, el consumo de sustancias psicoactivas, las enfermedades de transmisión sexual y el embarazo adolescente.
Sin embargo, más allá de los espacios de escucha, las acciones suelen desvanecerse, no hay recursos destinados a estos ejercicios o no llegan para poder ejecutar las propuestas. Es urgente que se haga un cambio de estrategias desde las instituciones públicas y administraciones en el sistema de salud del país. No es posible que casos de corrupción sigan permitiéndose al interior de las entidades prestadoras de este servicio, como tampoco puede ser posible que quienes hacen parte de la comunidad trabajadora garante de este derecho, reciba pésimas remuneraciones. Todo esto sin mencionar la ausencia de un enfoque intergeneracional que no estigmatice a las y los jóvenes, sino que por el contrario ponga a su disposición la información necesaria para cuidarse.
Si eso llegara a cambiar la salud del país sería no un lujo si no un derecho como debe ser.
TIPS, Territorios de innovación y participación en salud, es una estrategia de gestión territorial, que invita a la ciudadanía a colaborar en la búsqueda de alternativas innovadoras para dar respuesta a las necesidades y expectativas en salud, lo cual lleva de manera directa a la afectación de los determinantes sociales de la salud; en este marco durante el 2021 la Dirección de Participación Social – SDS, desarrollo los “Diálogos ciudadanos del cuidado” en las 20 localidades del distrito con objetivo de promover un continuo diálogo de saberes con quienes viven el territorio, con actores sociales, líderes y entidades que permitiera tener una visión compartida de la salud y desarrollar estrategias y agendas sociales para el cuidado de la vida.
Abril fue el inicio de los Diálogos Ciudadanos
Los primeros y segundos diálogos se llevaron a cabo entre los meses de abril y mayo de 2021 y tuvieron como propósito facilitar un espacio social que permitiera actualizar, visibilizar, e identificar problemáticas en los territorios, en el marco de los determinantes sociales, el buen vivir y el cuidado. Como resultado de estos encuentros y a través de un ejercicio de votación los participantes priorizaron por localidad situaciones que a su parecer requieren pronta atención a nivel institucional y social. (ver matriz consolidado problemáticas – DPSGTYT – SDS)
Dando continuidad a este proceso, durante Septiembre y Octubre, se desarrollaron los terceros y cuartos diálogos por localidad, los cuales se orientaron a recoger propuestas comunitarias a la luz de las priorizaciones realizadas, identificando los actores asociados a estas(ver matriz consolidada propuestas comunitarias – DPSGTYT – SDS), para así dar paso al cuarto diálogo, donde se reconocieron las respuestas existentes a cada una de las priorizaciones, tanto desde el sector salud, como desde otros sectores.
Los resultados de los 4 diálogos se convierten, entonces en la base que orienta la consolidación, posicionamiento y gestión de las agendas sociales del cuidado por localidad, las cuales se configuran en instrumento de planeación y gestión de las comunidades en el territorio para ir avanzando hacía transformaciones positivas del mismo.
Durante el desarrollo de los 4 diálogos se contó con la participación análoga y virtual 2872 personas de las 20 localidades.
Durante el año 2021, las y los habitantes de la localidad de Usaquén, se reunieron y junto a la Secretaría Distrital de Salud, identificaron los siguientes retos en salud de su localidad:
¿Quieres seguir participando? Consulta al gestor o gestora de tu localidad.
Vamos a aprender a explorar la página
Este recorrido te enseñará en 3 minutos cómo interactuar en este ambiente digital.
